ストラッチャテッラアイスクリーム

GI 60 · 中GL 16 / 100g2/10

中GI

60 GI

100gあたりGL 16

Logiスコア 2/10

ストラッチャテッラアイスクリームの血糖指数は60（中）です。

2026/08/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ストラッチャテッラアイスクリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

27 g

炭水化物

3.5 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

ストラッチャテッラアイスクリームの血糖指数は何ですか？

ストラッチャテッラアイスクリームの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は16です。

ストラッチャテッラアイスクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ストラッチャテッラアイスクリームは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は無糖ギリシャヨーグルト（ローカカオニブ入り）です。

ストラッチャテッラアイスクリームは血糖値にどのような影響を与えますか？

ストラッチャテッラアイスクリームの血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでストラッチャテッラアイスクリームをポーションとともに確認。