ソイケバブ

GI 45 · 低GL 9.6 / 個6/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 9.6 · 100gあたりGL 8

Logiスコア 6/10

ソイケバブの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は9.6増加します。

2026/03/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ソイケバブは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

18 g

炭水化物

15 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: 大豆

ソイケバブの血糖指数は何ですか？

ソイケバブの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は9.6、100gあたりは8です。

ソイケバブはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ソイケバブは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ソイケバブは血糖値にどのような影響を与えますか？

ソイケバブの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでソイケバブをポーションとともに確認。