レッドキドニービーンズ（缶詰・水煮）

GI 29 · 低GL 6 / 100g7/10

低GI

29 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 7/10

レッドキドニービーンズ（缶詰・水煮）の血糖指数は29（低）です。

2026/07/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

レッドキドニービーンズ（缶詰・水煮）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

19.5 g

炭水化物

7 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

レッドキドニービーンズ（缶詰・水煮）の血糖指数は何ですか？

レッドキドニービーンズ（缶詰・水煮）の血糖指数は29（低）、100gあたり血糖負荷は6です。

レッドキドニービーンズ（缶詰・水煮）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レッドキドニービーンズ（缶詰・水煮）は低血糖指数（29）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

レッドキドニービーンズ（缶詰・水煮）は血糖値にどのような影響を与えますか？

レッドキドニービーンズ（缶詰・水煮）の血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでレッドキドニービーンズ（缶詰・水煮）をポーションとともに確認。