プリンミックス
GI 85 · 高GL 77 / 100g1/10
高GI
85 GI
100gあたりGL 77
Logiスコア 1/10
- 低脂肪
- 添加糖分が非常に多い
プリンミックスの血糖指数は85（高）です。
2026/09/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
プリンミックスの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
プリンミックスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
370
カロリー
90 g
炭水化物
1 g
タンパク質
0.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 90 g |
| 糖質（合計） | 65 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 60 g |
| 食物繊維 | 0.3 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.2 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| ナトリウム | 500 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- 低脂肪
- 手軽なデザートの選択肢
- 添加糖分が非常に多い
- 超加工食品の原材料
- 高いグリセミック指数とグリセミック負荷
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
プリンミックスの血糖指数は何ですか？
プリンミックスの血糖指数は85（高）、100gあたり血糖負荷は77です。
プリンミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
プリンミックスは高い血糖指数（85）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアボカドチョコレートムース（モンクフルーツ入り）です。
プリンミックスの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のプリンミックスの中で、砂糖不使用バニラプリンミックスが最も血糖負荷が低いです（100gあたり45）。
Logiアプリでプリンミックスをポーションとともに確認。
