アイスキャンディー
GI 70 · 高GL 15 / 100g1/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 15
Logiスコア 1/10
- Low fat content
- High added sugar
アイスキャンディーの血糖指数は70（高）です。
2026/08/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
アイスキャンディーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
90
カロリー
22 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 90 kcal |
| 炭水化物 | 22 g |
| 糖質（合計） | 18 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 16 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.08 g |
| 不溶性 | 0.12 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Low fat content
- Low sodium
- High added sugar
- Ultra-processed
- High glycemic index
よくある質問
アイスキャンディーの血糖指数は何ですか？
アイスキャンディーの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は15です。
アイスキャンディーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アイスキャンディーは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアボカドのライム果汁・ステビア和えです。
アイスキャンディーは血糖値にどのような影響を与えますか？
アイスキャンディーの血糖負荷は100gあたり15で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logiアプリでアイスキャンディーをポーションとともに確認。
