パイナップルジュース（通常）
GI 46 · 低
GL 6 · 低
Score 4/10
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パイナップルジュース（通常）の血糖指数は46で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は6で、血糖への最小限の影響があります。
同じbeveragesと比較すると、パイナップルジュース（通常）の血糖指数は最も低い部類です。
パイナップルジュース（通常）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 46
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 6
低 GL
血糖への最小限の影響
53
カロリー
13g
炭水化物
0.4g
タンパク質
0.1g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ Contains Vitamin C and manganese
- ✓ Natural source of bromelain
- ✗ High concentration of free sugars
- ✗ Negligible fiber content
- ✗ Rapidly spikes blood glucose
加工度
35%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 53 kcal |
| 炭水化物 | 13g |
| 糖質（合計） | 10g |
| 天然 | 10.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.2g |
| 水溶性 | 0.08g |
| 不溶性 | 0.12g |
| タンパク質 | 0.4g |
| 脂質 | 0.1g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 1mg |
よくある質問
パイナップルジュース（通常）の血糖指数は何ですか？
パイナップルジュース（通常）の血糖指数は46で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は6で、血糖への最小限の影響があります。
パイナップルジュース（通常）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パイナップルジュース（通常）は低血糖指数（46）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
パイナップルジュース（通常）は血糖値にどのような影響を与えますか？
パイナップルジュース（通常）の血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。
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