ピーチドリンク

GI 60 · 中GL 17.5 / グラス2/10

中GI

60 GI

グラス(250g)あたりGL 17.5 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 2/10
  • 果物由来のビタミンを含む
  • 添加糖分が多い

ピーチドリンクの血糖指数は60(中)です。 グラス(250g)で血糖負荷は17.5増加します。

出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ピーチドリンクの種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

ピーチドリンクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ウェブで続ける
Logi app, food index screen

栄養成分 (100gあたり)

45
カロリー
11 g
炭水化物
0.1 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
カロリー45 kcal
炭水化物11 g
糖質(合計)10 g
天然2 g
添加8 g
食物繊維0.2 g
水溶性0.08 g
不溶性0.12 g
タンパク質0.1 g
脂質0 g
飽和脂肪酸0 g
不飽和脂肪酸0 g
ナトリウム5 mg

加工度

90%
高加工
このスコアの理由
  • 果物由来のビタミンを含む
  • 水分補給飲料
  • 添加糖分が多い
  • 高GI値および高グリセミック負荷
  • 添加物を含む超加工食品

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

ピーチドリンクの血糖指数は何ですか?

ピーチドリンクの血糖指数は60(中)です。グラス(250g)あたり血糖負荷は17.5、100gあたりは7です。

ピーチドリンクはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

ピーチドリンクは中程度の血糖指数(60)です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

ピーチドリンクの中で最も血糖負荷が低い形態は?

ピーチドリンクはこのデータベース内の全ピーチドリンクの中で最も血糖負荷が低いです(100gあたり7)。

Logiアプリでピーチドリンクをポーションとともに確認。

Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。