焼きクリスピーオニオンスライス
GI 25 · 低GL 1.2 / 枚8/10
低GI
25 GI
標準的な枚（30g）あたりGL 1.2 · 100gあたりGL 4
Logiスコア 8/10
- 低グリセミック負荷
- 水溶性ビタミンの一部損失
焼きクリスピーオニオンスライスの血糖指数は25で、通常のスライス玉ねぎ（15）より高いです。 標準的な枚（30g）で血糖負荷は1.2増加します。
2025/10/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
スライス玉ねぎの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
焼きクリスピーオニオンスライスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
90
カロリー
17 g
炭水化物
1.5 g
タンパク質
3.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 90 kcal |
| 炭水化物 | 17 g |
| 糖質（合計） | 7 g |
| 天然 | 7 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2.2 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.5 g |
| タンパク質 | 1.5 g |
| 脂質 | 3.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
30%
最小限
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 食物繊維と微量栄養素を保持
- 添加脂肪が最小限
- 水溶性ビタミンの一部損失
- 脂肪含有量がやや増加
- 過焼きでアクリルアミド生成の可能性
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
焼きクリスピーオニオンスライスの血糖指数は何ですか？
焼きクリスピーオニオンスライスの血糖指数は25（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は1.2、100gあたりは4です。
焼きクリスピーオニオンスライスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
焼きクリスピーオニオンスライスは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
スライス玉ねぎの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のスライス玉ねぎの中で、スライス玉ねぎが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリで焼きクリスピーオニオンスライスをポーションとともに確認。
