砂糖不使用マーマレード

GI 35 · 低GL 0.5 / 大さじ8/10

低GI

35 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.5 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 8/10

砂糖不使用マーマレードの血糖指数は35で、通常のマーマレード（65）より低いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.5増加します。

2025/11/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

砂糖不使用マーマレードは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

10 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

砂糖不使用マーマレードの血糖指数は何ですか？

砂糖不使用マーマレードの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.5、100gあたりは3です。

砂糖不使用マーマレードはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

砂糖不使用マーマレードは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

マーマレードの中で最も血糖負荷が低い形態は？

砂糖不使用マーマレードはこのデータベース内の全マーマレードの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリで砂糖不使用マーマレードをポーションとともに確認。