砂糖不使用マーマレード
GI 35 · 低
GL 3 · 低
Score 8/10
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砂糖不使用マーマレードの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、砂糖不使用マーマレードの血糖指数は最も低い部類です。
砂糖不使用マーマレードは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
40
カロリー
10g
炭水化物
0.3g
タンパク質
0.1g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷
- ✓ 砂糖不使用
- ✓ 低カロリー
- ✗ 適度な天然糖分含有量
- ✗ 低繊維
- ✗ ほとんどタンパク質なし
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 40 kcal |
| 炭水化物 | 10g |
| 糖質（合計） | 7g |
| 天然 | 7.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1.2g |
| 水溶性 | 0.4g |
| 不溶性 | 0.8g |
| タンパク質 | 0.3g |
| 脂質 | 0.1g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
砂糖不使用マーマレードの血糖指数は何ですか？
砂糖不使用マーマレードの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
砂糖不使用マーマレードはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
砂糖不使用マーマレードは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
砂糖不使用マーマレードは血糖値にどのような影響を与えますか？
砂糖不使用マーマレードの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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