モンテデザート
GI 60 · 中GL 13 / 100g2/10
中GI
60 GI
100gあたりGL 13
Logiスコア 2/10
- 牛乳由来のタンパク質を含む
- 糖分が高い
モンテデザートの血糖指数は60（中）です。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
モンテデザートの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
モンテデザートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
180
カロリー
22 g
炭水化物
3.2 g
タンパク質
8.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 22 g |
| 糖質（合計） | 17 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 13 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.3 g |
| タンパク質 | 3.2 g |
| 脂質 | 8.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 5.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.3 g |
| ナトリウム | 60 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 牛乳由来のタンパク質を含む
- カルシウム源
- 糖分が高い
- 飽和脂肪酸が高い
- 超加工食品
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
モンテデザートの血糖指数は何ですか？
モンテデザートの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は13です。
モンテデザートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
モンテデザートは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
モンテデザートの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のモンテデザートの中で、ホワイトモンテデザートが最も血糖負荷が低いです（100gあたり12）。
Logiアプリでモンテデザートをポーションとともに確認。
