抹茶
血糖指数なし9/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物38.5g
Logiスコア 9/10
- Extremely high antioxidant content
- Contains caffeine
抹茶の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物38.5gを含みます。
2026/08/06に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
抹茶の種類
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 小さじ | 2 g |
| 1 大さじ | 6 g |
栄養成分 (100gあたり)
324
カロリー
38.5 g
炭水化物
30 g
タンパク質
5.3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 324 kcal |
| 炭水化物 | 38.5 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 38.5 g |
| 水溶性 | 13.5 g |
| 不溶性 | 25 g |
| タンパク質 | 30 g |
| 脂質 | 5.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.6 g |
| ナトリウム | 1 mg |
加工度
30%
最小限
このスコアの理由
- Extremely high antioxidant content
- Rich in fiber and protein
- No added sugars
- Contains caffeine
- Minimal sodium content
- Potential for contamination if low quality
よくある質問
抹茶の血糖指数は何ですか？
抹茶の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物38.5gを含みます。
抹茶はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
抹茶の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物38.5gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリで抹茶をポーションとともに確認。
