減塩味噌ペースト

GI 33 · 低GL 1.2 / 大さじ6/10

低GI

33 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.2 · 100gあたりGL 8

Logiスコア 6/10

減塩味噌ペーストの血糖指数は33で、通常の味噌パスタ（55）より低いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.2増加します。

2025/10/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

減塩味噌ペーストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

25 g

炭水化物

12 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

含む: 大豆

含む可能性あり: グルテン

減塩味噌ペーストの血糖指数は何ですか？

減塩味噌ペーストの血糖指数は33（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.2、100gあたりは8です。

減塩味噌ペーストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

減塩味噌ペーストは低血糖指数（33）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

味噌パスタの中で最も血糖負荷が低い形態は？

減塩味噌ペーストはこのデータベース内の全味噌パスタの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり8）。

Logiアプリで減塩味噌ペーストをポーションとともに確認。