野菜だし

GI 10 · 低GL 0.1 / 100g7/10

低GI

10 GI

100gあたりGL 0.1

Logiスコア 7/10

野菜だしの血糖指数は10（低）です。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

野菜だしは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

1.2 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

野菜だしの血糖指数は何ですか？

野菜だしの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は0.1です。

野菜だしはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

野菜だしは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ビーフストックの中で最も血糖負荷が低い形態は？

野菜だしはこのデータベース内の全ビーフストックの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリで野菜だしをポーションとともに確認。

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