ロンタール糖

GI 35 · 低GL 33 / 100g2/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 33

Logiスコア 2/10

ロンタール糖の血糖指数は35（低）です。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ロンタール糖は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

380

カロリー

94 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

ロンタール糖の血糖指数は何ですか？

ロンタール糖の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は33です。

ロンタール糖はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ロンタール糖は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ロンタール糖は血糖値にどのような影響を与えますか？

ロンタール糖の血糖負荷は100gあたり33で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでロンタール糖をポーションとともに確認。