ライムエキス
GI 20 · 低GL 2 / 100g8/10
低GI
20 GI
100gあたりGL 2
Logiスコア 8/10
- 低カロリー
- 低タンパク質
ライムエキスの血糖指数は20（低）です。
2026/06/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ライムエキスの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ライムエキスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
25
カロリー
8.5 g
炭水化物
0.3 g
タンパク質
0.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 25 kcal |
| 炭水化物 | 8.5 g |
| 糖質（合計） | 1.7 g |
| 天然 | 1.7 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.3 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.2 g |
| タンパク質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 2 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 低カロリー
- 砂糖不使用
- 水分含有量が高い
- 低タンパク質
- 食物繊維がほとんどない
よくある質問
ライムエキスの血糖指数は何ですか？
ライムエキスの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は2です。
ライムエキスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ライムエキスは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ライムエキスの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のライムエキスの中で、濃縮ライムエッセンス（ノンアルコール）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでライムエキスをポーションとともに確認。
