レモンメレンゲパイ

GI 70 · 高GL 32 / 100g2/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 32

Logiスコア 2/10

レモンメレンゲパイの血糖指数は70（高）です。

2026/08/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

レモンメレンゲパイは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

270

カロリー

45 g

炭水化物

3 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

レモンメレンゲパイの血糖指数は何ですか？

レモンメレンゲパイの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は32です。

レモンメレンゲパイはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レモンメレンゲパイは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉のグレインフリータルト生地です。

レモンメレンゲパイは血糖値にどのような影響を与えますか？

レモンメレンゲパイの血糖負荷は100gあたり32で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでレモンメレンゲパイをポーションとともに確認。