キエフケーキ
GI 70 · 高GL 38 / 100g2/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 38
Logiスコア 2/10
- Contains some nuts (healthy fats, micronutrients)
- High sugar content
キエフケーキの血糖指数は70（高）です。
2026/08/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
キエフケーキは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
55 g
炭水化物
6 g
タンパク質
20 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 55 g |
| 糖質（合計） | 38 g |
| 天然 | 6 g |
| 添加 | 32 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 6 g |
| 脂質 | 20 g |
| 飽和脂肪酸 | 9 g |
| 不飽和脂肪酸 | 11 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Contains some nuts (healthy fats, micronutrients)
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
よくある質問
キエフケーキの血糖指数は何ですか？
キエフケーキの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は38です。
キエフケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
キエフケーキは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はプレーンギリシャヨーグルト シナモンとクルミ入りです。
キエフケーキは血糖値にどのような影響を与えますか？
キエフケーキの血糖負荷は100gあたり38で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでキエフケーキをポーションとともに確認。
