転化糖シロップ

GI 75 · 高GL 58 / 100g1/10

高GI

75 GI

100gあたりGL 58

Logiスコア 1/10

転化糖シロップの血糖指数は75（高）です。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

転化糖シロップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

310

カロリー

77 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

転化糖シロップの血糖指数は何ですか？

転化糖シロップの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は58です。

転化糖シロップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

転化糖シロップは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はエリスリトールです。

転化糖シロップは血糖値にどのような影響を与えますか？

転化糖シロップの血糖負荷は100gあたり58で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで転化糖シロップをポーションとともに確認。