チコリドリンク
GI 15 · 低GL 0.1 / 小さじ8/10
低GI
15 GI
標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.1 · 100gあたりGL 1
Logiスコア 8/10
チコリドリンクの血糖指数は15で、通常のチコリ（15）と同じです。 標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.1増加します。
2026/01/31に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
チコリの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チコリドリンクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
17
カロリー
3.5 g
炭水化物
0.3 g
タンパク質
0.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 17 kcal |
| 炭水化物 | 3.5 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1.1 g |
| タンパク質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 15 mg |
加工度
60%
中程度
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
チコリドリンクの血糖指数は何ですか？
チコリドリンクの血糖指数は15（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.1、100gあたりは1です。
チコリドリンクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チコリドリンクは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チコリの中で最も血糖負荷が低い形態は？
チコリドリンクはこのデータベース内の全チコリの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでチコリドリンクをポーションとともに確認。
