アーモンドチョコレートコーティングアイスクリーム
GI 60 · 中GL 19 / 100g2/10
中GI
60 GI
100gあたりGL 19
Logiスコア 2/10
- Contains some protein from dairy and almonds
- High in added sugars
アーモンドチョコレートコーティングアイスクリームの血糖指数は60（中）です。
2026/09/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
アーモンドチョコレートコーティングアイスクリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
340
カロリー
32 g
炭水化物
5 g
タンパク質
22 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 340 kcal |
| 炭水化物 | 32 g |
| 糖質（合計） | 26 g |
| 天然 | 6 g |
| 添加 | 20 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.7 g |
| タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 22 g |
| 飽和脂肪酸 | 12 g |
| 不飽和脂肪酸 | 9 g |
| ナトリウム | 60 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Contains some protein from dairy and almonds
- Provides dietary fiber from almonds
- High in added sugars
- High in saturated fat
- Ultra-processed food
よくある質問
アーモンドチョコレートコーティングアイスクリームの血糖指数は何ですか？
アーモンドチョコレートコーティングアイスクリームの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は19です。
アーモンドチョコレートコーティングアイスクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アーモンドチョコレートコーティングアイスクリームは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアボカドチョコレートムース（モンクフルーツ入り）です。
アーモンドチョコレートコーティングアイスクリームは血糖値にどのような影響を与えますか？
アーモンドチョコレートコーティングアイスクリームの血糖負荷は100gあたり19で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logiアプリでアーモンドチョコレートコーティングアイスクリームをポーションとともに確認。
