柑橘系ドレッシング

GI 5 · 低GL 0 / 大さじ9/10

低GI

5 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0 · 100gあたりGL 0.2

Logiスコア 9/10

柑橘系ドレッシングの血糖指数は5（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0増加します。

2026/03/26に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

柑橘系ドレッシングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3.5 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

柑橘系ドレッシングの血糖指数は何ですか？

柑橘系ドレッシングの血糖指数は5（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0、100gあたりは0.2です。

柑橘系ドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

柑橘系ドレッシングは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

柑橘系ドレッシングは血糖値にどのような影響を与えますか？

柑橘系ドレッシングの血糖負荷は100gあたり0.2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで柑橘系ドレッシングをポーションとともに確認。