グミベア
GI 80 · 高GL 62 / 100g1/10
高GI
80 GI
100gあたりGL 62
Logiスコア 1/10
- Low fat content
- Very high sugar content
グミベアの血糖指数は80（高）です。
2026/08/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
栄養成分 (100gあたり)
340
カロリー
77 g
炭水化物
6.5 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 340 kcal |
| 炭水化物 | 77 g |
| 糖質（合計） | 46 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 45 g |
| 食物繊維 | 0.1 g |
| 水溶性 | 0.04 g |
| 不溶性 | 0.06 g |
| タンパク質 | 6.5 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 35 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Low fat content
- Contains some protein from gelatin
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
よくある質問
グミベアの血糖指数は何ですか？
グミベアの血糖指数は80（高）、100gあたり血糖負荷は62です。
グミベアはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
グミベアは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレートです。
グミベアは血糖値にどのような影響を与えますか？
グミベアの血糖負荷は100gあたり62で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでグミベアをポーションとともに確認。
