カラカサタケのフライ

GI 25 · 低GL 2 / 100g7/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 7/10

カラカサタケのフライの血糖指数は25で、通常のカラカサタケ（15）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

カラカサタケのフライは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

10 g

炭水化物

4 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

カラカサタケのフライの血糖指数は何ですか？

カラカサタケのフライの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

カラカサタケのフライはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カラカサタケのフライは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カラカサタケの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のカラカサタケの中で、カラカサタケが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでカラカサタケのフライをポーションとともに確認。