レバーカツ

GI 35 · 低GL 3 / 100g6/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 6/10

レバーカツの血糖指数は35で、通常のレバーカツ（35）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

レバーカツは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

8 g

炭水化物

18 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

レバーカツの血糖指数は何ですか？

レバーカツの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

レバーカツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レバーカツは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

レバーカツの中で最も血糖負荷が低い形態は？

レバーカツはこのデータベース内の全レバーカツの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリでレバーカツをポーションとともに確認。

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。