フライドチキンピース
GI 50 · 低
GL 5 · 低
Score 4/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
フライドチキンピースの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、フライドチキンピースの血糖指数は最も低い部類です。
フライドチキンピースは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 50
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 5
低 GL
血糖への最小限の影響
260
カロリー
9g
炭水化物
18g
タンパク質
16g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 良質なタンパク質源
- ✓ 一部不飽和脂肪を含む
- ✗ ナトリウム含有量が高い
- ✗ 飽和脂肪が多い
- ✗ 加工された衣は炭水化物を追加する
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 260 kcal |
| 炭水化物 | 9g |
| 糖質（合計） | 0.5g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0.5g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 18g |
| 脂質 | 16g |
| 飽和脂肪酸 | 4g |
| 不飽和脂肪酸 | 10g |
| ナトリウム | 650mg |
よくある質問
フライドチキンピースの血糖指数は何ですか？
フライドチキンピースの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は5で、血糖への最小限の影響があります。
フライドチキンピースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フライドチキンピースは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
フライドチキンピースは血糖値にどのような影響を与えますか？
フライドチキンピースの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →