フライドチキンピース
GI 50 · 低GL 6 / 個5/10
低GI
50 GI
標準的な個（120g）あたりGL 6 · 100gあたりGL 5
Logiスコア 5/10
- タンパク質含有量が高い
- ナトリウム含有量が高い
フライドチキンピースの血糖指数は50（低）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は6増加します。
2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
鶏肉の切り身の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
フライドチキンピースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
260
カロリー
9 g
炭水化物
18 g
タンパク質
16 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 260 kcal |
| 炭水化物 | 9 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.4 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 16 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 10 g |
| ナトリウム | 650 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- タンパク質含有量が高い
- グリセミック負荷が低い
- ナトリウム含有量が高い
- 揚げ物調理には炎症を引き起こす油が使用されている
- 食物繊維含有量が低い
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
フライドチキンピースの血糖指数は何ですか？
フライドチキンピースの血糖指数は50（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は6、100gあたりは5です。
フライドチキンピースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フライドチキンピースは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
鶏肉の切り身の中で最も血糖負荷が低い形態は？
フライドチキンピースはこのデータベース内の全鶏肉の切り身の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり5）。
Logiアプリでフライドチキンピースをポーションとともに確認。
