フォーム
GI 60 · 中GL 6 / 100g3/10
中GI
60 GI
100gあたりGL 6
Logiスコア 3/10
- 低カロリー密度
- 糖類が添加されている場合がある
フォームの血糖指数は60（中）です。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
120
カロリー
10 g
炭水化物
3 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 120 kcal |
| 炭水化物 | 10 g |
| 糖質（合計） | 8 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 5 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 3 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3 g |
| ナトリウム | 80 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 低カロリー密度
- 軽い食感
- 糖類が添加されている場合がある
- 加工安定剤が使用されていることが多い
- 食物繊維含有量が低い
よくある質問
フォームの血糖指数は何ですか？
フォームの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は6です。
フォームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フォームは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
フォームは血糖値にどのような影響を与えますか？
フォームの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。
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