魚のだし
血糖指数なし7.5/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.5g
Logiスコア 7.5/10
- 低カロリーおよび低脂肪
- 高ナトリウム含有量
魚のだしは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2025/10/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
魚のだしの種類
栄養成分 (100gあたり)
10
カロリー
0.5 g
炭水化物
1.5 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 10 kcal |
| 炭水化物 | 0.5 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 1.5 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.05 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 400 mg |
加工度
30%
最小限
このスコアの理由
- 低カロリーおよび低脂肪
- 非常に低い炭水化物含有量
- 最小限の加工
- 高ナトリウム含有量
- 低繊維
- 限られた微量栄養素
アレルゲン
含む: 魚
魚のだしを使ったレシピ
よくある質問
魚のだしの血糖指数は何ですか？
魚のだしは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.5g）。
魚のだしはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
魚のだしは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで魚のだしをポーションとともに確認。
