エブリシングチョップドサラダキット
GI 35 · 低
GL 3 · 低
Score 8.2/10
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エブリシングチョップドサラダキットの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、エブリシングチョップドサラダキットの血糖指数は最も低い部類です。
エブリシングチョップドサラダキットは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
110
カロリー
8g
炭水化物
2.5g
タンパク質
7g
脂質
Logiスコア: 8.2/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 食物繊維を含む
- ✓ 低加工レベル
- ✗ 中程度のナトリウムレベル
- ✗ 添加糖を含む
加工度
70%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 110 kcal |
| 炭水化物 | 8g |
| 糖質（合計） | 3g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 1g |
| 食物繊維 | 2.5g |
| 水溶性 | 0.8g |
| 不溶性 | 1.8g |
| タンパク質 | 2.5g |
| 脂質 | 7g |
| 飽和脂肪酸 | 1g |
| 不飽和脂肪酸 | 6g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
エブリシングチョップドサラダキットの血糖指数は何ですか？
エブリシングチョップドサラダキットの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
エブリシングチョップドサラダキットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エブリシングチョップドサラダキットは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
エブリシングチョップドサラダキットは血糖値にどのような影響を与えますか？
エブリシングチョップドサラダキットの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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