ゆで卵のマヨネーズ和え
血糖指数なし7/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物1.5g
Logiスコア 7/10
- 高品質なタンパク質の優れた供給源
- 市販のマヨネーズには炎症を引き起こす可能性のある種子油が含まれていることが多い
ゆで卵のマヨネーズ和えの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.5gを含みます。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
関連形態
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ゆで卵のマヨネーズ和えは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
1.5 g
炭水化物
10.5 g
タンパク質
18 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 1.5 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 10.5 g |
| 脂質 | 18 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 13 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 高品質なタンパク質の優れた供給源
- 血糖値への影響（グリセミック負荷）が非常に低い
- 自宅で調理すれば加工を最小限に抑えられる
- 市販のマヨネーズには炎症を引き起こす可能性のある種子油が含まれていることが多い
- 食物繊維が不足している
- 市販品はナトリウム含有量が高い
アレルゲン
含む: 卵マスタード
よくある質問
ゆで卵のマヨネーズ和えの血糖指数は何ですか？
ゆで卵のマヨネーズ和えの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.5gを含みます。
ゆで卵のマヨネーズ和えはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ゆで卵のマヨネーズ和えの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1.5gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでゆで卵のマヨネーズ和えをポーションとともに確認。
