乾燥豆腐スティック

GI 15 · 低GL 2 / 100g7/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 7/10

乾燥豆腐スティックの血糖指数は15で、通常の豆腐スティック（15）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

乾燥豆腐スティックは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

440

カロリー

15 g

炭水化物

44 g

タンパク質

24 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 大豆

乾燥豆腐スティックの血糖指数は何ですか？

乾燥豆腐スティックの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

乾燥豆腐スティックはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

乾燥豆腐スティックは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

豆腐スティックの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の豆腐スティックの中で、豆腐スティックが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで乾燥豆腐スティックをポーションとともに確認。

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