ボロニアソーセージ

GI 10 · 低GL 0.3 / 100g2/10

低GI

10 GI

100gあたりGL 0.3

Logiスコア 2/10
  • タンパク質源
  • ナトリウム含有量が高い

ボロニアソーセージの血糖指数は10(低)です。

2026/06/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ボローニャソーセージの種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

ボロニアソーセージは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

260
カロリー
2.5 g
炭水化物
12 g
タンパク質
23 g
脂質
100gあたり
カロリー260 kcal
炭水化物2.5 g
糖質(合計)1.5 g
天然0.5 g
添加1 g
食物繊維0.5 g
水溶性0.2 g
不溶性0.3 g
タンパク質12 g
脂質23 g
飽和脂肪酸8 g
不飽和脂肪酸13 g
ナトリウム950 mg

加工度

90%
高加工
このスコアの理由
  • タンパク質源
  • 不飽和脂肪酸を一部含む
  • ナトリウム含有量が高い
  • 飽和脂肪酸が多い
  • 高度に加工されている

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

ボロニアソーセージの血糖指数は何ですか?

ボロニアソーセージの血糖指数は10(低)、100gあたり血糖負荷は0.3です。

ボロニアソーセージはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

ボロニアソーセージは低血糖指数(10)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ボローニャソーセージの中で最も血糖負荷が低い形態は?

ボロニアソーセージはこのデータベース内の全ボローニャソーセージの中で最も血糖負荷が低いです(100gあたり0.3)。

Logiアプリでボロニアソーセージをポーションとともに確認。

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