ヘーゼルナッツダークチョコレートスプレッド

GI 35 · 低GL 1.7 / 大さじ4/10

低GI

35 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.7 · 100gあたりGL 11

Logiスコア 4/10

ヘーゼルナッツダークチョコレートスプレッドの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.7増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ヘーゼルナッツダークチョコレートスプレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

520

カロリー

32 g

炭水化物

7 g

タンパク質

38 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: 木の実乳大豆

ヘーゼルナッツダークチョコレートスプレッドの血糖指数は何ですか？

ヘーゼルナッツダークチョコレートスプレッドの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.7、100gあたりは11です。

ヘーゼルナッツダークチョコレートスプレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ヘーゼルナッツダークチョコレートスプレッドは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ヘーゼルナッツダークチョコレートスプレッドは血糖値にどのような影響を与えますか？

ヘーゼルナッツダークチョコレートスプレッドの血糖負荷は100gあたり11で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでヘーゼルナッツダークチョコレートスプレッドをポーションとともに確認。