チョコレートライスクリスピートリート
GI 80 · 高GL 64 / 100g1.5/10
高GI
80 GI
100gあたりGL 64
Logiスコア 1.5/10
- Quick source of energy
- High sugar content
チョコレートライスクリスピートリートの血糖指数は80（高）です。
2026/09/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チョコレートライスクリスピートリートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
80 g
炭水化物
3 g
タンパク質
11 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 80 g |
| 糖質（合計） | 38 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 34 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 3 g |
| 脂質 | 11 g |
| 飽和脂肪酸 | 6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 5 g |
| ナトリウム | 260 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Quick source of energy
- Contains some iron from fortified cereal
- High sugar content
- Ultra-processed
- Very high glycemic load
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
チョコレートライスクリスピートリートの血糖指数は何ですか？
チョコレートライスクリスピートリートの血糖指数は80（高）、100gあたり血糖負荷は64です。
チョコレートライスクリスピートリートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チョコレートライスクリスピートリートは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレートコーティングアーモンドです。
チョコレートライスクリスピートリートは血糖値にどのような影響を与えますか？
チョコレートライスクリスピートリートの血糖負荷は100gあたり64で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでチョコレートライスクリスピートリートをポーションとともに確認。
