チョコレートコーヒームース
GI 65 · 中GL 34 / 100g1.5/10
中GI
65 GI
100gあたりGL 34
Logiスコア 1.5/10
- Contains some fiber
- High added sugar content
チョコレートコーヒームースの血糖指数は65（中）です。
2026/10/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チョコレートコーヒームースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
52 g
炭水化物
3 g
タンパク質
22 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 52 g |
| 糖質（合計） | 44 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 40 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.3 g |
| タンパク質 | 3 g |
| 脂質 | 22 g |
| 飽和脂肪酸 | 13 g |
| 不飽和脂肪酸 | 9 g |
| ナトリウム | 90 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High saturated fat
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
チョコレートコーヒームースの血糖指数は何ですか？
チョコレートコーヒームースの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は34です。
チョコレートコーヒームースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チョコレートコーヒームースは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアボカドチョコレートムース（モンクフルーツ入り）です。
チョコレートコーヒームースは血糖値にどのような影響を与えますか？
チョコレートコーヒームースの血糖負荷は100gあたり34で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでチョコレートコーヒームースをポーションとともに確認。
