ヤーコンシロップチリ風味
GI 40 · 低
GL 13 · 中
Score 5/10
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ヤーコンシロップチリ風味の血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は13で、血糖への中程度の影響があります。
同じsweetsと比較すると、ヤーコンシロップチリ風味の血糖指数は最も低い部類です。
ヤーコンシロップチリ風味は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 13
中 GL
血糖への中程度の影響
133
カロリー
32g
炭水化物
0.3g
タンパク質
0.1g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 高いプレバイオティクス繊維含有量
- ✓ 低いグリセミック指数
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 中程度の加工
- ✗ 天然糖分を含む
- ✗ 低タンパク質含有量
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 133 kcal |
| 炭水化物 | 32g |
| 糖質（合計） | 21g |
| 天然 | 21.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0.3g |
| 脂質 | 0.1g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
ヤーコンシロップチリ風味の血糖指数は何ですか？
ヤーコンシロップチリ風味の血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は13で、血糖への中程度の影響があります。
ヤーコンシロップチリ風味はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヤーコンシロップチリ風味は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ヤーコンシロップチリ風味は血糖値にどのような影響を与えますか？
ヤーコンシロップチリ風味の血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。
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