チクル

GI 80 · 高GL 72 / 100g1/10

高GI

80 GI

100gあたりGL 72

Logiスコア 1/10

チクルの血糖指数は80（高）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チクルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

90 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

チクルの血糖指数は何ですか？

チクルの血糖指数は80（高）、100gあたり血糖負荷は72です。

チクルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チクルは高血糖指数（80）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

チクルは血糖値にどのような影響を与えますか？

チクルの血糖負荷は100gあたり72で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでチクルをポーションとともに確認。