チキンストック
血糖指数なし6/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.5g
Logiスコア 6/10
- グリセミック負荷が非常に低い
- ナトリウム含有量が高い
チキンストックは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/08/06に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
チキンストックの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チキンストックは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 15 g |
| 1 serving | 240 g |
| 1 カップ | 240 g |
栄養成分 (100gあたり)
20
カロリー
0.5 g
炭水化物
3 g
タンパク質
0.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 20 kcal |
| 炭水化物 | 0.5 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 3 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.4 g |
| ナトリウム | 400 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- グリセミック負荷が非常に低い
- 低カロリー
- 水分補給に適している
- ナトリウム含有量が高い
- 栄養密度が低い
- 隠れた添加物や保存料が含まれていることが多い
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
チキンストックを使ったレシピ
よくある質問
チキンストックの血糖指数は何ですか？
チキンストックは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.5g）。
チキンストックはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チキンストックは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリでチキンストックをポーションとともに確認。
