ブラウニーバー

GI 10 · 低GL 1 / 100g6/10

低GI

10 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 6/10
  • 低グリセミックロード
  • 飽和脂肪酸が高い

ブラウニーバーの血糖指数は10(低)です。

出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ブラウニーバーの種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

ブラウニーバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

420
カロリー
8 g
炭水化物
8 g
タンパク質
38 g
脂質
100gあたり
カロリー420 kcal
炭水化物8 g
糖質(合計)2 g
天然2 g
添加0 g
食物繊維7 g
水溶性2 g
不溶性5 g
タンパク質8 g
脂質38 g
飽和脂肪酸16 g
不飽和脂肪酸20 g
ナトリウム180 mg

加工度

80%
高加工
このスコアの理由
  • 低グリセミックロード
  • 高食物繊維含有量
  • 砂糖不使用
  • 飽和脂肪酸が高い
  • 加工食品
  • 微量栄養素密度が低い

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

ブラウニーバーの血糖指数は何ですか?

ブラウニーバーの血糖指数は10(低)、100gあたり血糖負荷は1です。

ブラウニーバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

ブラウニーバーは低血糖指数(10)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ブラウニーバーの中で最も血糖負荷が低い形態は?

ブラウニーバーはこのデータベース内の全ブラウニーバーの中で最も血糖負荷が低いです(100gあたり1)。

Logiアプリでブラウニーバーをポーションとともに確認。

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