小麦トースト

GI 85 · 高GL 42 / 100g4/10

高GI

85 GI

100gあたりGL 42

Logiスコア 4/10

小麦トーストの血糖指数は85で、通常の小麦トースト（75）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

小麦トーストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

265

カロリー

49 g

炭水化物

8.5 g

タンパク質

3.2 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

小麦トーストの血糖指数は何ですか？

小麦トーストの血糖指数は85（高）、100gあたり血糖負荷は42です。

小麦トーストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

小麦トーストは高血糖指数（85）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。

小麦トーストの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の小麦トーストの中で、小麦トーストが最も血糖負荷が低いです（100gあたり36.8）。

Logiアプリで小麦トーストをポーションとともに確認。