パテトースト
GI 65 · 中GL 18 / 100g4/10
中GI
65 GI
100gあたりGL 18
Logiスコア 4/10
- パテ由来のタンパク質を含む
- 中程度のグリセミック負荷
パテトーストの血糖指数は65で、通常のパテトースト（65）と同じです。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
パテトーストの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
パテトーストは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
270
カロリー
28 g
炭水化物
8 g
タンパク質
13 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 28 g |
| 糖質（合計） | 2.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 2.2 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.5 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 13 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7.5 g |
| ナトリウム | 540 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- パテ由来のタンパク質を含む
- 適度な食物繊維を提供
- ビタミンB群の供給源
- 中程度のグリセミック負荷
- 高いナトリウム含有量
- 加工食品
よくある質問
パテトーストの血糖指数は何ですか？
パテトーストの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は18です。
パテトーストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パテトーストは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
パテトーストの中で最も血糖負荷が低い形態は？
パテトーストはこのデータベース内の全パテトーストの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり18）。
Logiアプリでパテトーストをポーションとともに確認。
