オールスパイス
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
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オールスパイスの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、オールスパイスの血糖指数は最も低い部類です。
オールスパイスは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
263
カロリー
72.1g
炭水化物
6.1g
タンパク質
8.7g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に高い食物繊維含有量
- ✓ 低糖含有量
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 加工度不明
- ✗ スパイスとしては比較的高カロリー
加工度
20%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 263 kcal |
| 炭水化物 | 72.1g |
| 糖質（合計） | 0.6g |
| 天然 | 0.6g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 21.6g |
| 水溶性 | 6.48g |
| 不溶性 | 15.12g |
| タンパク質 | 6.1g |
| 脂質 | 8.7g |
| 飽和脂肪酸 | 2.6g |
| 不飽和脂肪酸 | 6.1g |
| ナトリウム | 77mg |
よくある質問
オールスパイスの血糖指数は何ですか？
オールスパイスの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
オールスパイスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
オールスパイスは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
オールスパイスは血糖値にどのような影響を与えますか？
オールスパイスの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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