Ajran 2,2%

GI 20 · 低GL 1 / 100g6/10

低GI

20 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 6/10

Ajran 2,2%の血糖指数は20で、通常のヨーグルトドリンク（20）と同じです。

2026/05/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

Ajran 2,2%は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

2.8 g

炭水化物

1.8 g

タンパク質

2.2 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

Ajran 2,2%の血糖指数は何ですか？

Ajran 2,2%の血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

Ajran 2,2%はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

Ajran 2,2%は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ヨーグルトドリンクの中で最も血糖負荷が低い形態は？

Ajran 2,2%はこのデータベース内の全ヨーグルトドリンクの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

LogiアプリでAjran 2,2%をポーションとともに確認。

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