寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）
GI 30 · 低GL 3.6 / 個7/10
低GI
30 GI
標準的な個（120g）あたりGL 3.6 · 100gあたりGL 3
Logiスコア 7/10
寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）の血糖指数は30で、通常の寒天（13）より高いです。 標準的な個（120g）で血糖負荷は3.6増加します。
2026/01/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
寒天の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
45
カロリー
10 g
炭水化物
0.3 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 45 kcal |
| 炭水化物 | 10 g |
| 糖質（合計） | 7 g |
| 天然 | 7 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1.1 g |
| タンパク質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
35%
中程度
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）の血糖指数は何ですか？
寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）の血糖指数は30（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は3.6、100gあたりは3です。
寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
寒天の中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内の寒天の中で、寒天が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリで寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）をポーションとともに確認。
