寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）
GI 30 · 低
GL 3 · 低
Score 7/10
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寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）の血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）の血糖指数は最も低い部類です。
寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 30
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
45
カロリー
10g
炭水化物
0.3g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
加工度
35%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 45 kcal |
| 炭水化物 | 10g |
| 糖質（合計） | 7g |
| 天然 | 7.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1.5g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0.3g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 5mg |
よくある質問
寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）の血糖指数は何ですか？
寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）の血糖指数は30で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）は血糖値にどのような影響を与えますか？
寒天ゼリー（天然フルーツピューレ入り）の血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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