Zucchero di canna
IG medio
CG 91.4 per tazza (145 g) · CG 63 per 100 g
- Minima lavorazione
- Carico glicemico molto elevato
Zucchero di canna ha un indice glicemico di 64 (Moderato). Una tazza (145 g) aggiunge un carico glicemico di 91.4.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 168833 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme correlate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zucchero di canna è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 tsp, unpacked | 3 g | 1.9 |
| 1 tsp, brownulated | 3 g | 2 |
| 1 tsp, packed | 5 g | 2.9 |
| 1 cup, unpacked | 145 g | 91.4 |
| 1 cup, packed | 220 g | 138.6 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 380 kcal |
| Carboidrati | 98.1 g |
| Zuccheri (totali) | 97 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 97 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 28 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Minima lavorazione
- Carico glicemico molto elevato
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Valore nutrizionale nullo
Calcola il carico glicemico di un pasto con Zucchero di canna
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Zucchero di canna
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zucchero di canna?
Zucchero di canna ha un indice glicemico di 64 (Moderato). Una tazza (145 g) ha un carico glicemico di 91.4; per 100 g il carico glicemico è 63.
Zucchero di canna è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zucchero di canna ha un indice glicemico moderato (64). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Zucchero di canna sulla glicemia?
Zucchero di canna ha un carico glicemico di 63 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Zucchero di canna nell'app Logi, con la tua porzione.
