Zolletta di zucchero

GI 65 · ModeratoCG 65 / 100 g1/10

IG medio

65 GI

CG 65 per 100 g

Punteggio Logi 1/10

Fonte di energia rapida
Indice glicemico elevato

Zolletta di zucchero ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Allulosio
nessun IG L'allulosio offre un profilo di dolcezza simile a quello dello zucchero con un IG e un CG pari a 0, rendendolo un'eccellente alternativa neutra per la glicemia.
Dolcificante di frutta monaco (estratto puro)
nessun IG L'estratto di frutto del monaco è un dolcificante naturale a indice glicemico zero che elimina il massiccio picco di glucosio causato dalle zollette di zucchero.
Estratto puro di stevia
nessun IG La stevia è un potente dolcificante a zero calorie che non influirà sui livelli di glucosio nel sangue rispetto all'alto CG di 65 delle zollette di zucchero.
Eritritolo
CG 1 per 100 g L'eritritolo ha un impatto trascurabile sulla glicemia (IG 1) e funge da sostituto granulare diretto dello zucchero.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Zolletta di zucchero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

400

Calorie

100 g

Carboidrati

0 g

Proteine

0 g

Grassi

per 100g

Calorie	400 kcal
Carboidrati	100 g
Zuccheri (totali)	100 g
Naturali	0 g
Aggiunti	100 g
Fibre	0 g
Solubili	0 g
Insolubili	0 g
Proteine	0 g
Grassi	0 g
Saturi	0 g
Insaturi	0 g
Sodio	0 mg

Livello di lavorazione

95%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Fonte di energia rapida
Senza grassi
Indice glicemico elevato
Nessun valore nutrizionale
Ultra-processato, ricco di zuccheri aggiunti

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Zolletta di zucchero?

Zolletta di zucchero ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 65 per 100 g.

Zolletta di zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Zolletta di zucchero ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Eritritolo.

Come influisce Zolletta di zucchero sulla glicemia?

Zolletta di zucchero ha un carico glicemico di 65 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.

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