Zenzero in polvere
IG basso
CG 11 per 100 g
- Carico e indice glicemico molto bassi
- Elevata densità di carboidrati dovuta alla disidratazione
Zenzero in polvere ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 21 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Zenzero in polvere
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zenzero in polvere è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 335 kcal |
| Carboidrati | 71.6 g |
| Zuccheri (totali) | 3.4 g |
| Naturali | 3.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 14.1 g |
| Solubili | 4.2 g |
| Insolubili | 9.9 g |
| Proteine | 8.98 g |
| Grassi | 4.24 g |
| Saturi | 1.24 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 27 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico e indice glicemico molto bassi
- Ricco di fibre alimentari
- Contiene potenti composti antinfiammatori
- Elevata densità di carboidrati dovuta alla disidratazione
- Possibile contaminazione crociata nelle polveri lavorate
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zenzero in polvere?
Zenzero in polvere ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 11 per 100 g.
Zenzero in polvere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zenzero in polvere ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Zenzero in polvere ha il carico glicemico più basso?
Zenzero in polvere ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Zenzero in polvere in questo database (11 per 100 g).
Controlla Zenzero in polvere nell'app Logi, con la tua porzione.
