yogurt stile olandese
IG basso
CG 7 per 100 g
- Contiene colture probiotiche vive
- Contiene zuccheri aggiunti
yogurt stile olandese ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
yogurt stile olandese è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 13 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 8 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Solubili | 0.04 g |
| Insolubili | 0.06 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 1.7 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 55 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene colture probiotiche vive
- Fonte di calcio e proteine
- Contiene zuccheri aggiunti
- Livello di lavorazione moderato
- Carico glicemico moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di yogurt stile olandese?
yogurt stile olandese ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
yogurt stile olandese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
yogurt stile olandese ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce yogurt stile olandese sulla glicemia?
yogurt stile olandese ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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