Frittata
IG basso
CG 0.3 per fetta tipica (30 g) · CG 1 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contenuto moderato di sodio
Frittata ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 26 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Frittata è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene grassi sani
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi saturi
- Può contenere formaggi/carni lavorati
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittata?
Frittata ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 1.
Frittata è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittata ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Frittata sulla glicemia?
Frittata ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Frittata nell'app Logi, con la tua porzione.
