Wonton fritti
IG medio
CG 31 per 100 g
- Fornisce un po' di proteine
- Alto contenuto di grassi dovuto alla frittura
Wonton fritti ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 22 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Tasche salate a basso contenuto di carboidrati (crosta di cavolfiore e farina di mandorle)CG 1.4 per 100 g Questi fagottini offrono un'esperienza saporita simile ai wonton ma con un carico glicemico molto più basso di 1,4, favorendo un miglior controllo glicemico.
- CG 1 per 100 g Il tofu al forno è un'alternativa ricca di proteine che offre una consistenza simile al ripieno di un wonton, mantenendo il carico glicemico al minimo di 1.
Tofu al forno con erbe e spezie
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Wonton fritti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 22 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 18 g |
| Sodio | 550 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fornisce un po' di proteine
- Contiene fibre sia solubili che insolubili
- Alto contenuto di grassi dovuto alla frittura
- Alto contenuto di sodio
- Alto carico glicemico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Wonton fritti
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Wonton fritti?
Wonton fritti ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 31 per 100 g.
Wonton fritti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Wonton fritti ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Tasche salate a basso contenuto di carboidrati (crosta di cavolfiore e farina di mandorle).
Come influisce Wonton fritti sulla glicemia?
Wonton fritti ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Wonton fritti nell'app Logi, con la tua porzione.
