Toast al formaggio magro
IG medio
CG 20.8 per 100 g
- Basso contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico moderato
Toast al formaggio magro ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Toast al formaggio magro è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 32 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi saturi
- Buona fonte di proteine
- Carico glicemico moderato
- Base di cereali lavorati
- Contenuto moderato di sodio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Toast al formaggio magro?
Toast al formaggio magro ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 20.8 per 100 g.
Toast al formaggio magro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Toast al formaggio magro ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Toast al formaggio magro sulla glicemia?
Toast al formaggio magro ha un carico glicemico di 20.8 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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